Cuidar da Saúde Mental é fundamental durante todo o ano.

Por isso, compartilhamos o "Guia de Saúde Mental: Quando procurar ajuda?" para te auxiliar a identificar situações de sofrimento psíquico e saber quando é necessário buscar apoio profissional.

Além disso, o guia pode te ajudar a reconhecer sinais em colegas ou familiares que possam precisar de ajuda.

Também incluímos, no guia, uma lista de canais de apoio disponíveis.

Lembre-se: cuidar da saúde mental é um processo contínuo. Falar sobre o assunto, procurar ajuda quando necessário e adotar hábitos de vida saudáveis são atitudes que podem melhorar significativamente nossa qualidade de vida ao longo de todo o ano. Ainda assim, em qualquer adversidade, a Divisão de Atendimento de Saúde ao Servidor está disponível para te ajudar nos ramais 3886-6510/3886-6513.