Atenção!

São Paulo está passando por um período crítico de qualidade do ar. Segundo a agência suíça IQAir, o ar da cidade é o pior do mundo nesse momento.
A baixa umidade, associada às altas temperaturas, à fumaça das queimadas e aos altos índices de poluição pode trazer prejuízos à saúde.

Infelizmente, a previsão do tempo não é animadora: a tendência é que os próximos dias sejam ainda mais quentes.
Portanto, seguem algumas orientações para preservar sua saúde respiratória durante esse período:

- Hidrate-se! Beber água é a principal medida nesse momento;
- Evite a prática de atividades físicas em ambientes externos, especialmente nos momentos mais quentes do dia;
- Use máscara para se proteger da poluição e, se possível, mantenha as janelas fechadas;
- Use umidificadores, toalhas molhadas ou baldes com água para melhorar a umidade em ambientes internos;
- Caso tenha falta de ar, procure o pronto atendimento.