O início do ano é um período de recomeços, reflexões e renovação de objetivos. Para que esses planos sejam colocados em prática, cuidar da saúde mental deve ser uma prioridade. Nesse contexto, a campanha Janeiro Branco tem como objetivo alertar e conscientizar a população brasileira sobre a importância da prevenção e do tratamento de transtornos mentais.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 18 milhões de pessoas no Brasil sofrem com algum tipo de transtorno mental, como ansiedade, depressão, síndrome do pânico, entre outros. O tema da campanha deste ano é Paz, Equilíbrio e Saúde Mental e reforça a necessidade de colocar o cuidado com a mente no centro da busca por qualidade de vida.

No Brasil, o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece atendimento em saúde mental por meio da RAPS: Rede de Atenção Psicossocial, que garante acompanhamento contínuo e integrado aos pacientes. Aqui na Alesp a Divisão de Apoio à Saúde do Servidor disponibiliza apoio psicológico aos servidores. Para agendar uma consulta, basta enviar um e-mail para: psicologiadass@al.sp.gov.br.

Manter a saúde mental em dia é fundamental para enfrentar os desafios do novo ano com mais motivação, foco e saúde.